Zapewne nie raz słyszałeś o diecie polegającej na jedzeniu np. samych owoców i warzyw (tzw. monodieta) lub piciu dużej ilości wody z błonnikiem. Wszystko jest w porządku gdy robimy to z głową, czujemy się wtedy lekko i tryskamy energią. Problem pojawia się przy zbyt intensywnych, wygładzających dietach, które i tak często kończą się efektem jo-jo. Przejrzeliśmy Internet w poszukiwaniu różnego rodzaju diet i wyodrębniliśmy 3 najczęściej stosowane diety w zależności od czasu ich trwania.

Wyobraź sobie swój poranek. Wstajesz przed wszystkimi żeby w spokoju wypić kawę. Przygotowujesz śniadanie, sprawdzasz plecaki, pogodę na dziś, zerkasz do Librusa czy przypadkiem nie zapomniałaś o jakiejś wycieczce lub recytacji wiersza. W głowie dudni Ci myśl o tym co będzie się działo w pracy. Ten tydzień przesądzi o tym czy kierownik spojrzy na Ciebie przychylnym okiem czy znów poczujesz to znajome uczucie niewystarczalności. Za wolno, za mało, niedostatecznie.. Nie ma mowy! Na pewno dasz z siebie wszystko! Z uśmiechem idziesz budzić zaspane maluchy, które za nic w świecie nie chcą opuścić swoich cieplutkich łóżeczek. Po wielu negocjacjach i nerwowym zerkaniu na zegarek w końcu są ubrani i gotowi do wyjścia, jednak przed samymi drzwiami zaczynają się przepychać i krzyczeć. Czujesz, że zaraz wybuchniesz ale przecież niedawno odbyłaś kurs online "jak pracować z dziećmi" gdzie powiedzieli, że pod żadnym pozorem nie należy na nie krzyczeć, więc zaciskasz zęby i ze stoickim spokojem próbujesz przetrwać tę wojnę. Wśród krzyków i litościwych spojrzeń sąsiadów, docieracie w końcu do samochodu lecz Ty już wiesz, że za późno wyszliście i staniesz w korku. Masz ochotę wyć do księżyca a to tylko poranek.. Co przyniesie reszta dnia?

JAK STOSOWAĆ OLEJKI CBD?

Słyszałeś już dużo o wspaniałym działaniu olejków ale nie wiesz jak ich używać? Być może już wybrałeś firmę oraz stężenie olejku ale nie wiesz jak to robić lub od czego zacząć.. 

Każdy z nas chciałby zatrzymać zdrowie i młody wygląd jak najdłużej. Czy jest na to naturalny sposób?

Odpowiedź brzmi... TAK! Są nimi antyoksydanty, które w łatwy sposób możemy codziennie dostarczać do naszego organizmu.

Czy CBD ma działanie uspokajające? I w jaki sposób wpływa na jakość naszego snu.

Czym są konopie, skąd pochodzą oraz jakie wykazują działanie na nasz organizm a także co różni konopie siewne od konopii indyjskich (marihuany) i czy rzeczywiście warto je wprowadzić do naszej diety..

Kolagen, jego właściwości, rodzaje oraz przyswajalność.

Kiedy jest piękna pogoda, nie możemy się doczekać spaceru po parku, leśnej przejażdżki rowerowej czy wypadu nad jezioro. O wiele rzadziej wychylamy nos na dwór gdy temperatura jest niska, wieje wiatr, pada deszcz czy wręcz przeciwnie, gdy termometr w cieniu wskazuje ponad 25 stopni Celsjusza.. A to błąd!

Chyba nie ma osoby na świecie, która by o czymś ważnym kiedyś nie zapomniała ale jeżeli czujesz, że Twoje rozkojarzenie i krótka pamięć wpływa negatywnie na Twoje życie to czas coś zmienić lub sięgnąć po pomoc. 

Przeczytaj poniższy artykuł i sprawdź nasze sposoby na poprawę swojej koncentracji.

SKÓRA PRZEBARWIONA

Skóra przebarwiona charakteryzuje się zaburzonym uwalnianiem melaniny, w wyniku czego powstają plamy pigmentacyjne nazywane przebarwieniami. Może występować w każdym typie skóry. Przebarwienia pojawiają się zwykle na twarzy, dekolcie oraz dłoniach.  

SKÓRA DOJRZAŁA 

Skóra dojrzała tak naprawdę nie jest typem skóry a raczej jej stanem, który pojawia się u każdego w pewnym wieku. 

Charakteryzuje się widocznymi niedoskonałościami powstałymi przez kilkadziesiąt lat. Często jest sucha, odwodniona, brak jej elastyczności, widoczne są głębokie zmarszczki i liczne przebarwienia.

SKÓRA MIESZANA 

Z typem skóry mieszanej mamy do czynienia gdy w jednym miejscu nasza twarz jest sucha i napięta a w innym tłusta ze skłonnością do zaskórników. Jest to najbardziej problematyczny z typów skóry, ponieważ pielęgnacja musi być odpowiednio dostosowana do obydwu tych obszarów. 

SKÓRA TŁUSTA

Skóra tłusta charakteryzuje się błyszczącym wyglądem, rozszerzonymi porami i widocznymi zaskórnikami. Pomimo swej tendencji do późniejszego starzenia za czym idzie opóźnionego powstawania drobnych zmarszczek, taki rodzaj cery może przysporzyć wiele zmartwień. 

Skóra sucha i bardzo sucha to przede wszystkim skóra szorstka, mało elastyczna, łuszcząca się, często z towarzyszącym uczuciem szczypania i pieczenia. Do czynienia z suchym typem skóry mamy wtedy gdy szczególnie po wyjściu spod prysznica mamy uczucie ściągnięcia i nieprzyjemne poczucie wysuszenia...

SKÓRA NORMALNA

Skóra normalna to najbardziej pożądany rodzaj skóry. Cechują ją jędrność, gładkość i brak niedoskonałości. Nie występują na niej przebarwienia, nie łuszczy się, nie świeci ani nie są na niej widoczne rozszerzone naczynia krwionośne. Na skórze normalnej nie zobaczymy również rozszerzonych porów czy zaskórników. Skóra normalna zazwyczaj występuje u dzieci do okresu dojrzewania oraz rzadziej u dorosłych ale maksymalnie do 30 roku życia.

Właściwe określenie typu skóry to niełatwe zadanie!

Zazwyczaj mówimy o 4 podstawowych typach skóry czyli o skórze:

• Normalnej
• Suchej
• Tłustej
• Mieszanej

A co gdy w grę zaczynają wchodzić zaczerwienienia, naczynka czy inne problemy skórne?

Dlatego chciałabym w tym wpisie podzielić się z Wami kompleksowo wiedzą, którą nabyłam w trakcie współpracy z 

Forever Living Products, której produkty znajdziecie w naszym sklepie :).

Czy wiesz z czego jest zbudowana Twoja skóra?

Ile ma warstw?

Za co jest odpowiedzialna? I w jaki sposób powinieneś o nią dbać?

Jeżeli zastanawiasz się czy w odpowiedni sposób ją pielęgnujesz, to jesteś na dobrej drodze i w odpowiednim miejscu.

Z nami odkryjesz wszystkie sekrety skóry i zgłębisz tajniki dbania o nią, tak żebyś już nigdy nie musiał/a się zastanawiać czy robisz to właściwie!