Brak skupienia, niski poziom koncentracji, krótka pamięć.. To tylko niektóre z objawów tzw. mgły mózgowej.

Zapewne nie jest Tobie obce określenie mgła mózgowa, które w trakcie pandemii wielokrotnie przewijało się w artykułach prasowych i reklamach telewizyjnych. Należałoby jednak zacząć od tego, że nie jest to termin medyczny i wcale nie powstał dla potrzeb określenia stanu po przechorowaniu COVID-19 ale jest ściśle powiązany z często występującymi objawami ozdrowieńców.

Poza przebytym zakażeniem wirusem SARS-CoV-2, mgła mózgowa (zwana też mgłą umysłową) może również występować u osób z boreliozą, nerwicą, problemami z tarczycą oraz innymi chorobami a także zmianami hormonalnymi np. u kobiet w ciąży, tuż po porodzie i w trakcie menopauzy a także u osób zmęczonych, przepracowanych i zestresowanych. 

Mgła mózgowa zwykle dotyczy szeregu różnych dolegliwości związanych z naszym układem nerwowym a najczęściej występującymi są:

• zaburzenia koncentracji,
• zapominanie,
• problem ze skupieniem uwagi,
• rozkojarzenie,
• poczucie wyobcowania,  
• przewlekłe zmęczenie,
• rozbicie,
• dezorientacja itp. 

JAK SOBIE PORADZIĆ Z MGŁĄ MÓZGOWĄ?

• Zrób badania krwi: morfologię oraz tarczycowe. 
• Jeżeli jeszcze tego nie robisz, zapisuj wszystkie nawet najmniejsze rzeczy w kalendarzu w telefonie a na te wymagające szczególnej uwagi ustaw alarm.
• Korzystaj z dziennego planera. Staraj się go stworzyć wieczorem przed snem lub w niedzielę na cały tydzień z możliwością dopisywania na bieżąco nowych punktów. Powieś go na lodówce lub w widocznym miejscu! 
• Wprowadź do swojej diety więcej warzyw i owoców (zawarte w nich flawonoidy mają doskonały wpływ na pamięć).
• Suplementuj kwasy Omega-3,6 i 9. Idealne proporcje tych kwasów znajdziesz w olejach konopnych! Sprawdź olejki CBD od Hempking lub super przyswajalne kwasy Omega-3 z ryb zawarte w Arctic Sea.
• Pij duże ilości wody (minimum 2l wody dziennie).
• Codziennie wygospodaruj czas na samotny odpoczynek z dala od ekranów. Może to być ogródek, książka czy spacer z psem. Ważne żeby w tym czasie nic nie wymagało od Ciebie wzmożonej koncentracji i pozwoliło "zresetować" mózg.
• Spędzaj jak najwięcej czasu na powietrzu.
• Jeżeli nie możesz sobie poradzić z nagromadzonym stresem, zasięgnij porady psychiatry.

NASZE ROZWIĄZANIE ABY MYŚLEĆ JAŚNIEJ I PAMIĘTAĆ WIĘCEJ.

Forever FOCUS:

• Wspiera pamięć i koncentrację, oraz optymalny poziom energetyczny;
• Zawarte w nim witaminy B6 i B12 pomagają zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia;
• Kofeina oraz zawarte wyciągi z egzotycznych roślin, wspierają prawidłowe funkcjonowanie mózgu;
• 30% zawartość cynku, wspiera prawidłowe funkcje poznawcze;
• L-tyrozyna pomaga utrzymać wysoką koncentrację.

Ten wspaniały suplement opracowany przez zespół specjalistów w laboratoriach Forever Living Products, w każdej kapsułce skrywa naturalne wyciągi z BAKOPY DROBNOLISTNEJ, korzenia RÓŻAŃCA GÓRSKIEGO, nasion GUARANY, liści MIŁORZĘBU JAPOŃSKIEGO i ZIELONEJ HERBATY aby optymalnie wesprzeć Twoją jasność umysłu, dobrą pamięć i odporność na stres. 

Dziękujemy, że przeczytałeś do końca :). 

Pamiętaj, że podane na blogu pomysły są tylko poradami i nie zastąpią nigdy wizyty u specjalisty. 

Jeżeli potrzebujesz indywidualnej porady lub informacji dotyczącej naszych produktów, prosimy skontaktuj się z nami.

Pozdrawiamy

ZDROWO