Menu
- Zdrowa żywność(124)
- Śniadanie(34)
- Musli(15)
- Granole(11)
- Płatki zbożowe i ekspandowane ziarna(5)
- Dla dzieci(7)
- Funkcjonalne(11)
- Z czekoladą(6)
- Dla sportowców(2)
- Superfoods(26)
- Napoje(21)
- Przekąski(47)
- Śniadanie(34)
- Suplementacja(148)
- Pielęgnacja(290)
Opcje przeglądania
Darmowa dostawa
Promocje
143,91 zł
Cena regularna:
159,90 zł
143,91 zł
Cena regularna:
159,90 zł
59,99 zł
Cena regularna:
94,80 zł
156,55 zł
Cena regularna:
184,18 zł
169,23 zł
Cena regularna:
199,09 zł
83,91 zł
Cena regularna:
98,72 zł
24,91 zł
Cena regularna:
29,31 zł
275,32 zł
Cena regularna:
323,91 zł
59,99 zł
Cena regularna:
94,80 zł
40,64 zł
Cena regularna:
47,81 zł
78,67 zł
Cena regularna:
92,55 zł
38,03 zł
Cena regularna:
44,74 zł
74,99 zł
Cena regularna:
121,86 zł
18,36 zł
Cena regularna:
21,60 zł
69,99 zł
Cena regularna:
115,68 zł
136,38 zł
Cena regularna:
160,45 zł
78,67 zł
Cena regularna:
92,55 zł
89,99 zł
Cena regularna:
141,91 zł
136,38 zł
Cena regularna:
160,45 zł
34,99 zł
Cena regularna:
53,50 zł
103,58 zł
Cena regularna:
121,86 zł
136,38 zł
Cena regularna:
160,45 zł
34,99 zł
Cena regularna:
53,50 zł
78,67 zł
Cena regularna:
92,55 zł
Koszyk
Nowości
59,00 zł
Chrupiąca gryka z melasą i migdałami
7,99 zł
Cena regularna:
8,99 zł
Chrupiąca pszenica z melasą i migdałami
7,99 zł
Cena regularna:
8,99 zł
Gryka ekspandowana
5,99 zł
Cena regularna:
6,99 zł
Jaglanka z pieczonymi jabłkami, miodem i cynamonem
7,99 zł
Cena regularna:
8,99 zł
Owsianka królewska z jabłkami
7,99 zł
Cena regularna:
8,99 zł
Ziarna zbóż, takie jak płatki owsiane, jaglane, ryżowe, żytnie czy jęczmienne, mogą być spożywane z mlekiem jako zdrowe i pożywne śniadanie. Mleko dostarcza białko, wapń, witaminy i minerały, które są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Warto zwrócić uwagę na jakość mleka oraz ilość dodanego cukru w płatkach i mleku. Cukier dodany do mleka lub płatków zbożowych może znacznie zwiększyć kaloryczność posiłku i wpłynąć negatywnie na zdrowie.
Ekspandowane ziarna zbóż to produkty, które są poddawane procesowi ekspandowania, czyli podgrzewania ziaren w wysokiej temperaturze i ciśnieniu, co powoduje ich napęcznienie i zmianę konsystencji. W efekcie powstają lekkie i chrupiące ziarna, które są popularnym dodatkiem do różnych potraw, w tym do śniadań.
Ziarna zbóż, takie jak ryż, kukurydza czy pszenica, poddawane procesowi ekspandowania, są niskokaloryczne i bogate w węglowodany złożone oraz błonnik. Mogą stanowić wartościowe źródło energii, a także pomóc w utrzymaniu uczucia sytości. Ekspandowane ziarna zbóż można spożywać jako dodatek do jogurtu, mleka, musli czy jako chrupiącą przekąskę. Można je również dodawać do sałatek, zup czy potraw z warzywami, aby wzbogacić ich wartość odżywczą.
Ważne jest również, aby wybierać ekspandowane ziarna zbóż, które nie zawierają zbędnych dodatków, takich jak cukier czy sól. Zwróć uwagę na skład produktu i wybieraj te, które zawierają tylko jedną lub kilka składników, np. "ekspandowany ryż" lub "ekspandowana pszenica".
Dodatkowo, można dodać do eksponowanych ziaren zbóż owoce, orzechy czy nasiona, aby wzbogacić wartość odżywczą posiłku. Można także posypać je cynamonem lub innymi przyprawami, aby nadać im dodatkowego smaku.
