





59,00 zł

14,66 zł
Cena regularna:
19,55 zł

17,24 zł
Cena regularna:
22,99 zł

17,24 zł
Cena regularna:
22,99 zł

14,66 zł
Cena regularna:
19,55 zł
Granola jest dobrym pomysłem na śniadanie, ponieważ jest bogata w błonnik, białko, węglowodany i wiele ważnych składników odżywczych. Płatki owsiane, które są podstawowym składnikiem granoli, są doskonałym źródłem węglowodanów złożonych, które zapewniają stałą i długotrwałą energię na cały dzień. Błonnik pomaga w utrzymaniu uczucia sytości i wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu pokarmowego.
Orzechy, nasiona i suszone owoce, które często są dodawane do granoli, dostarczają cennych tłuszczów, witamin i minerałów, takich jak witamina E, cynk i magnez. Warto jednak zwrócić uwagę na ilość dodanego cukru, który może znacznie zwiększyć kaloryczność produktu i wpłynąć na nasze zdrowie.
Dlatego warto wybierać produkty z niską zawartością cukru lub przygotowywać swoją granolę w domu, gdzie możemy kontrolować ilość dodanego cukru i dobierać składniki według naszych preferencji smakowych i potrzeb żywieniowych.
Podsumowując, granola może być dobrym pomysłem na zdrowe i pożywne śniadanie, ale należy pamiętać o umiarze i wybierać produkty o niskiej zawartości cukru oraz dobrze zbilansować składniki zgodnie z naszymi potrzebami żywieniowymi.