Suplementacja

Prawidłowo zbilansowana dieta powinna dostarczać organizmowi wszystkiego czego potrzebuje. Odpowiednia ilość składników odżywczych, witamin i minerałów przy dobrze skomponowanym jadłospisie powinna zostać dobrze przyswojona jednak w dzisiejszych czasach jest to po prostu trudne. Z powodu braku czasu nie zastanawiamy się nad zbilansowanymi posiłkami, jemy za dużo przetworzonej żywności a o zdrowe produkty bez zbędnych składników niesamowicie trudno. Dlatego duża część osób odczuwa dolegliwości związane z niedoborem witamin i minerałów. Na szczęście w łatwy sposób można je uzupełnić! Wystarczy sięgnąć po sprawdzoną, popartą badaniami suplementację.

Prawidłowo zbilansowana dieta powinna dostarczać organizmowi wszystkiego czego potrzebuje. Odpowiednia ilość składników odżywczych, witamin i minerałów przy dobrze skomponowanym jadłospisie powinna zostać dobrze przyswojona jednak w dzisiejszych czasach jest to po prostu trudne. Z powodu braku czasu nie zastanawiamy się nad zbilansowanymi posiłkami, jemy za dużo przetworzonej żywności a o zdrowe produkty bez zbędnych składników niesamowicie trudno. Dlatego duża część osób odczuwa dolegliwości związane z niedoborem witamin i minerałów. Na szczęście w łatwy sposób można je uzupełnić! Wystarczy sięgnąć po sprawdzoną, popartą badaniami suplementację.

Suplementacja to stosowanie suplementów diety, czyli preparatów zawierających witaminy, minerały, związki roślinne lub inne składniki, które mają za zadanie uzupełnić niedobory składników odżywczych w diecie. Suplementacja może być skutecznym sposobem na uzupełnienie niedoborów składników odżywczych w diecie i poprawienie ogólnego stanu zdrowia, ale należy zachować ostrożność i stosować się do zaleceń dotyczących dawkowania i jakości suplementów.