Superfoods - super żywności

Warto pamiętać, że żaden produkt spożywczy nie jest sam w sobie magicznym lekarstwem na wszystkie problemy zdrowotne. Właściwa dieta powinna być zróżnicowana i uwzględniać różnorodne produkty spożywcze, które dostarczą organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Włączanie do swojej diety produktów superfood to naturalny sposób na dostarczenie swojemu organizmowi cennych substancji.

Superfoods jest to grupa produktów spożywczych z wysokimi wartościami odżywczymi, które uważa się za szczególnie korzystne dla zdrowia i wpływające na dobre samopoczucie. Nie ma oficjalnej definicji superfoods, ale określa się je jako produkty bogate w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, błonnik, przeciwutleniacze i inne substancje bioaktywne.

Wśród popularnych superfoods wyróżniamy:

• Jagody - jagody goji, jagody acai i jagody maqui - zawierają wysokie stężenia przeciwutleniaczy, witamin i minerałów.
• Nasiona chia - są bogate w błonnik, białko, kwasy tłuszczowe omega-3 i minerały.
• Kakao - zawiera przeciwutleniacze i związki, które mogą pomóc wzmocnić układ sercowo-naczyniowy i poprawić nastrój.
• Orzechy - orzechy włoskie, migdały i orzeszki ziemne - są bogate w zdrowe tłuszcze, białko, błonnik i wiele innych składników odżywczych.
• Awokado - zawiera zdrowe tłuszcze, błonnik, witaminy i minerały.
• Zielone warzywa liściaste - szpinak, jarmuż, rukola i sałata - są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze.
• korzeń maca -zawiera wiele składników odżywczych, w tym błonnik, białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały. Może pomóc zwiększyć libido i poprawić funkcję seksualną u mężczyzn i kobiet.
• algi spirulina - zawierają związki przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie i związane z tym dolegliwości, takie jak bóle stawów czy choroby autoimmunologiczne.
• algi chlorella - zawierają składniki, które mogą pomóc oczyszczać organizm z toksyn i metali ciężkich, co korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Zawierają również składniki, które mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu we krwi oraz ciśnienie krwi, co z kolei zmniejsza ryzyko chorób serca.
• owoce morwy - zawiera składniki, które mogą pomóc obniżyć poziom cukru we krwi, co korzystnie wpływa na zdrowie osób z cukrzycą lub problemy z kontrolą poziomu cukru we krwi.
• imbir - imbir może pomóc w regulacji trawienia, zapobiegając zaparciom i poprawiając absorpcję składników odżywczych.
• kurkuma - jest uważana za substancję o silnych właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających.
• czosnek - zawiera substancje, które pomagają w zwalczaniu bakterii i grzybów, co może pomóc w zapobieganiu infekcjom.
• zielony jęczmień - jest bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki, co może pomóc w zapobieganiu starzeniu się skóry. Jeden z wielu polskich superfoods.

W naszej ofercie znajdziecie bogaty wybór produktów superfoods w postaci dodatków do potraw i koktajli - sproszkowana superfoods bio oraz kapsułek.

Polskie produkty od: Purella, Dobra Kaloria, Terranova.