Opcje przeglądania
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty i Punkty Odbioru) już od 199,00 zł.
Promocje
(Lawenda)2
(Lawenda)2

17,60 zł

Cena regularna: 22,00 zł

Najniższa cena: 22,00 zł
szt.
Absorbent-C - witamina C z otrębami owsianymi
Absorbent-C - witamina C z otrębami owsianymi

61,62 zł

Cena regularna: 94,80 zł

Najniższa cena: 61,62 zł
szt.
Active HA
Active HA

119,72 zł

Cena regularna: 184,18 zł

Najniższa cena: 119,72 zł
szt.
Active Pro-B - symbiotyk
Active Pro-B - symbiotyk

129,41 zł

Cena regularna: 199,09 zł

Najniższa cena: 129,41 zł
szt.
Aksamitne dłonie GoCranberry
Aksamitne dłonie GoCranberry

28,05 zł

Cena regularna: 33,00 zł

Najniższa cena: 33,00 zł
szt.
Aktywnie oczyszczający peeling do twarzy
Aktywnie oczyszczający peeling do twarzy

55,25 zł

Cena regularna: 65,00 zł

Najniższa cena: 65,00 zł
szt.
Algi + kwas hialuronowy
Algi + kwas hialuronowy

77,99 zł

Cena regularna: 119,99 zł

Najniższa cena: 119,99 zł
szt.
Aloe Activator - oczyszcza i odżywia skórę
Aloe Activator - oczyszcza i odżywia skórę

64,17 zł

Cena regularna: 98,72 zł

Najniższa cena: 64,17 zł
szt.
Aloe Avocado - mydło w kostce
Aloe Avocado - mydło w kostce

19,05 zł

Cena regularna: 29,31 zł

Najniższa cena: 19,05 zł
Aloe Bio-Cellulose Mask - maseczka nawilżająca
Aloe Bio-Cellulose Mask - maseczka nawilżająca

210,54 zł

Cena regularna: 323,91 zł

Najniższa cena: 210,54 zł
Aloe Blossom Herbal Tea - herbatka ziołowa z aloesem
Aloe Blossom Herbal Tea - herbatka ziołowa z aloesem

61,62 zł

Cena regularna: 94,80 zł

Najniższa cena: 61,62 zł
szt.
Aloe Bright - aloesowa pasta do zębów
Aloe Bright - aloesowa pasta do zębów

31,08 zł

Cena regularna: 47,81 zł

Najniższa cena: 31,08 zł
szt.
Aloe Cooling Lotion
Aloe Cooling Lotion

60,16 zł

Cena regularna: 92,55 zł

Najniższa cena: 60,16 zł
szt.
Aloe First - kojąca aloesowa mgiełka
Aloe First - kojąca aloesowa mgiełka

79,21 zł

Cena regularna: 121,86 zł

Najniższa cena: 79,21 zł
szt.
Aloe Lips - aloesowa pomadka do ust
Aloe Lips - aloesowa pomadka do ust

14,04 zł

Cena regularna: 21,60 zł

Najniższa cena: 14,04 zł
Aloe Liquid Soap - emulsja do mycia
Aloe Liquid Soap - emulsja do mycia

75,19 zł

Cena regularna: 115,68 zł

Najniższa cena: 75,19 zł
szt.
Aloe Mango - aloes o smaku mango
Aloe Mango - aloes o smaku mango

104,29 zł

Cena regularna: 160,45 zł

Najniższa cena: 104,29 zł
szt.
Aloe Moisturizing Lotion
Aloe Moisturizing Lotion

60,16 zł

Cena regularna: 92,55 zł

Najniższa cena: 60,16 zł
szt.
Aloe MSM Gel - żel z wyciągami roślinnymi
Aloe MSM Gel - żel z wyciągami roślinnymi

92,24 zł

Cena regularna: 141,91 zł

Najniższa cena: 92,24 zł
szt.
Aloe Peaches - aloes o smaku brzoskwiniowym
Aloe Peaches - aloes o smaku brzoskwiniowym

104,29 zł

Cena regularna: 160,45 zł

Najniższa cena: 104,29 zł
Aloe Peaches mini - aloes o smaku brzoskwiniowym 330ml
Aloe Peaches mini - aloes o smaku brzoskwiniowym 330ml

34,77 zł

Cena regularna: 53,50 zł

Najniższa cena: 34,77 zł
szt.
Aloe Propolis Cream - krem z propolisem
Aloe Propolis Cream - krem z propolisem

79,21 zł

Cena regularna: 121,86 zł

Najniższa cena: 79,21 zł
szt.
Aloe Vera Gel - czysty sok aloesowy
Aloe Vera Gel - czysty sok aloesowy

104,29 zł

Cena regularna: 160,45 zł

Najniższa cena: 104,29 zł
szt.
Aloe Vera Gelly - galaretka Aloesowa
Aloe Vera Gelly - galaretka Aloesowa

60,16 zł

Cena regularna: 92,55 zł

Najniższa cena: 60,16 zł
szt.
Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka

Nowości
Witamina B Complex +
Witamina B Complex +

75,90 zł

szt.
Active HA Active HA
Producent: Forever
Cena:

119,72 zł

Cena regularna: 184,18 zł

Najniższa cena: 119,72 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Kolagen Rybi NatiCol Kolagen Rybi NatiCol
Producent: Aura Herbals
Cena:

39,90 zł

szt.
zobacz więcej
Colladrop Glow, kolagen morski 5000 mg Colladrop Glow, kolagen morski 5000 mg
Producent: Aura Herbals
Cena:

109,90 zł

zobacz więcej
Glukozamina Boswellia z kompleksem MSM Glukozamina Boswellia z kompleksem MSM
Producent: Terranova
Cena:

79,90 zł

zobacz więcej
Forever Marine Collagen - kolagen z ryb z Q10 Forever Marine Collagen - kolagen z ryb z Q10
Producent: Forever
Cena:

327,84 zł

Cena regularna: 504,37 zł

Najniższa cena: 327,84 zł
zobacz więcej
  • promocja
Infinite Firming Complex - suplement z kolagenem Infinite Firming Complex - suplement z kolagenem
Producent: Forever
Cena:

182,23 zł

Cena regularna: 280,35 zł

Najniższa cena: 182,23 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Aloe MSM Gel - żel z wyciągami roślinnymi Aloe MSM Gel - żel z wyciągami roślinnymi
Producent: Forever
Cena:

92,24 zł

Cena regularna: 141,91 zł

Najniższa cena: 92,24 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Calcium - wsparcie kości Calcium - wsparcie kości
Producent: Forever
Cena:

84,51 zł

Cena regularna: 130,01 zł

Najniższa cena: 84,51 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Move - wsparcie stawów Move - wsparcie stawów
Producent: Forever
Cena:

220,08 zł

Cena regularna: 338,58 zł

Najniższa cena: 220,08 zł
  • promocja

Suplementy diety na wzmocnienie kości i ochronę stawów

W utrzymaniu zdrowych i mocnych kości najważniejsza jest zdrowa dieta bogata w odpowiednią ilość składników odżywczych takich jak: wapń, białko, warzywa i owoce. Istotna jest także odpowiednia ilość ruchu oraz suplementacja witaminą D i witaminą K wspierającą poprawne funkcjonowanie stawów. Niedobory tych witamin mogą być odpowiedzialne za bóle kości oraz nieprawidłowe działanie całego układu ruchu. Dlatego dla zdrowia kości oraz stawów, warto sprawdzić ilość witaminy D i K w organizmie, za pomocą odpowiednich badań, ponieważ mogą być odpowiedzialne za przyczyny bólu stawów i kości . Dla pewności, rozpoczęcie diety odpowiednimi suplementami najlepiej skonsultować ze swoim lekarzem. Pojawiające się bóle stawów kolanowych jak i bóle kości na szczęście zwykle można pokonać, stawiając na naturalne suplementy diety, które dzięki odpowiednim składnikom, mogą zadbać o sprawne funkcjonowanie stawów. Niedobory najczęściej pojawiają się u osób aktywnych.

Suplementy diety, które działają na zdrowe kości i wzmocnienie stawów to przede wszystkim:

Witamina D

Witamina D to podstawowa witamina, mająca wpływ na rozwój kości, ponieważ pomaga we wchłanianiu wapnia i fosforu do kości. Zapewnienie odpowiedniego poziomu witaminy D, wpływa na poprawne funkcjonowanie całego układu ruchu. Oprócz swojej najważniejszej funkcji jaką jest wzmocnienie kości , witamina D jest również silnym stymulatorem odporności.

Wapń

Wapń, jak i witamina D, jest podstawowym pierwiastkiem odpowiedzialnym za wzmocnienie kości, a jego niedobór może prowadzić do osteoporozy. Warto pamiętać, że stosując dietę bogatą w wapń, ale mając niedobór witaminy D, możemy w pełni go nie przyswajać, dlatego warto zadbać o dietę bogatą w obydwa składniki.

Magnez

Magnez pomaga wchłaniać wapń oraz wpływa na metabolizm kości. Przy jego niedoborze mogą pojawić się min. nieprzyjemne skurcze mięśni i bóle stawów. U osób aktywnych zaleca się codzienne dostarczanie magnezu poprzez picie wysokozmineralizowanej wody lub stosując suplementy diety zawierające ten pierwiastek. Suplementy wspomagające stawy zawierają często połączenie magnezu z witaminą B6, która zwiększa jego przyswajalność.

Kolagen

Kolagen jest naturalnym składnikiem chrząstki stawowej i może pomóc w ochronie stawów, jednak wraz z wiekiem ilość jego samoistnego wytwarzania, znacznie spada dlatego po 25 roku życia, warto zacząć zażywać suplementy zawierające kolagen. Suplementy z kolagenem mogą pomóc wzmocnić chrząstkę stawową i zmniejszyć ból stawów, dlatego suplementacja kolagenem sprawdzi się również u osób aktywnych fizycznie.

Glukozamina

Glukozamina, również jest naturalnym składnikiem chrząstki stawowej, zatracanym wraz z wiekiem. Suplementacja glukozaminą może pomóc w regeneracji układu ruchu, wzmocnieniu chrząstki stawowej oraz w łagodzeniu bólu stawów.

Omega-3

Cenny składnik Omega-3 zawarty w kwasach tłuszczowych, regularnie dostarczany poprzez odpowiednią dietę jak i suplementację, pomaga w zmniejszeniu stanów zapalnych w organizmie, zmniejszając tym samym bóle stawów oraz poprawiając ich ogólną kondycję.

Kwas hialuronowy

Kwa hialuronowy jest jednym z najważniejszych składników mazi stawowej, która odpowiada za nawilżenie stawów, co pomaga uniknąć zwyrodnień połączeń kostnych. Dzięki funkcji chroniącej stawy jest on pożądany w suplementacji. W składzie suplementów diety, zwykle występuje w parze z witaminą C.

Podsumowując dla zdrowia kości warto stosować witaminę D (w przypadku jej niedoboru) oraz wapń, które są odpowiedzialne za mocne kości. Przy wzmożonej aktywności fizycznej, niezbędna jest podaż magnezu, który ma wpływ na zdrowe mięśnie stawy. Suplementy na stawy zawierają często antocyjany czyli polifenole z grupy flawonoidów, które pomagają wygaszać stany zapalne w organizmie. Jeśli chcesz zadbać o mocne kości, sprawne funkcjonowanie stawów, cierpisz na bóle kości lub należysz do osób aktywnych to warto wzbogacić swoją dietę o powyższe składniki oraz w razie potrzeby zacząć zażywać suplementy, które dostarczą naszemu organizmowi odpowiednią ilość witamin, minerałów i innych składników odżywczych, dzięki którym możliwa będzie regeneracja stawów oraz uzupełnienie ubytków w strukturze kości. Szczególnie dla osób aktywnych, mogą okazać się niezbędne suplementy wzmacniające stawy oraz kości. Produkty dostępne w naszym sklepie to starannie wyselekcjonowane naturalne suplementy, które pomagają uzupełnić niedobór witamin i minerałów. Dzięki regularnemu stosowaniu, możliwa jest poprawa funkcjonowania układu ruchowego, uniknięcie bądź złagodzenie bólu mięśni oraz uzyskanie potrzebnej energii do wybranej aktywności fizycznej .

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl